हमारा चेहरा हमारी पहचान है और लोग कुछ भी बोलें पर आपके चेहरे से ही लोग आपको पसंद और नापसंद करते हैं पर हम समय के साथ अपने चेहरे की देखभाल करना बंद कर देते हैं जिससे हमारा चेहरा खराब दिखने लगता है ये बात सही है की समय के साथ आपके चेहरे की त्वचा में कई तरह के बदलाव होते हैं। (Remove Dark Spots home remedies, remover pigmentation home remedies, home remedies for face glow)
जैसे-जैसे हमारी बढ़ती उम्र है वैसे ही हमारी त्वचा की उम्र भी बढ़ने लगती है पर इसका मतलब ये नहीं की आप अपने चेहरे की थोड़ी सी देखभाल करके, अपने चेहरे को सुंदर नहीं बना सकते। और इसके लिए अब आपको अपने चेहरे के डार्क स्पॉट्स और पिग्मेंटेशन को हटाने के लिए किसी तरह की मंहगी क्रीम्स का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं हैं, ये क्रीम्स केमिकल्स से भरी होती हैं और भले ही कुछ क्रीम्स आपके लक्षणों को कम कर देतीं हैं, लेकिन इन केमिकलयुक्त क्रीम्स का इस्तेमाल से त्वचा को नुकसान भी हो सकता है। तो आज हमारे इस लेख में आप कई ऐसे आसान घरेलू नुस्खों के बारे में जानेंगे जो आपके चेहरे की त्वचा से पिग्मेंटेशन, डार्क स्पॉट्स और अन्य किसी भी तरह के दाग-धब्बों को दूर करने में बेहद प्रभावी हैं। इन नुस्खों को कम से कम एक महीना आज़मा कर देखें आपको अपने चेहरे में फर्क दिखने लगेगा-
केले और दही का फेसपैक-
हम सबके घरों में केले और दही आराम से मिल जाते हैं। तो एक केला लें, जो ज्यादा पका हुआ न हो, इस केले में आधा कप दही मिला ले और ओर एक चम्मच शहद भी मिला लें। इसे अच्छे से मिला कर कम से कम 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा कर छोड़ दें। केले में विटामिन A, B और E होता है साथ ही इसमें पोटेशियम भी पर्याप्त मात्रा में होता है। ये सभी तत्व प्राकृतिक रुप से त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए उपयोगी होते हैं। साथ ही दही में अल्फा-हाइड्रॉक्सिल एसिड होता है जो कि मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए लाभकारी होता है। सप्ताह में 3 बार इसका इस्तेमाल करें। इस फेसपैक को लगाने के 1 से 2 महीने में आपको अपने चेहरे में फर्क दिखने लगेगा।
काली चाय -
काली चाय के फायदों के बारे में तो हम सबको मालूम है चाय की पत्तियों में भी त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने के खास गुण होते हैं। अगर काली चाय को सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो इससे हाइपर-पिग्मेंटेशन से छुटकारा मिलता है। इसके लिए आप आधा कप पानी में 1 चम्मच चाय की पत्ती डालकर उबालें। अच्छी तरह उबालने के बाद चाय के पानी को छान लें और फिर रूई या साफ कपड़े को इस पानी में भिगोकर दाग-धब्बे वाली जगह पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा के दाग और पिग्मेंटेशन हल्के होने लगेंगे। इस घरेलू नुस्खें को दिन में कम से कम 2 बार करें।
लाल प्याज -
वैसे तो हमारे यूट्यूब चैनल (Avyagrayoga) पर आपको लाल प्याज के फोयदों के बारे में एक विडीयो भी मिल जाएगा, जो आपको लाल प्याज के फायदों से जुड़ी जानकारी देता है। लाल प्याज के रस का इस्तेमाल त्वचा पर रंगत लाने में भी मदद करता है। इसके लिए एक प्याज लीजिए और इसे काटिए, फिर इसके रस को पिग्मेंटेशन या दाग-धब्बे वाली जगह पर लगाएं। ऐसा आपको दिन में कम से कम 2 बार और 10 मिनट तक करना है। 1 महीने में ही आपको अपने चेहरे पर फर्क दिखने लगेगा।
आलू-
आलू का रस भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमेद साबित हो सकता है। इसके लिए एक कच्चा आलू लें और इसकी छोटी स्लाइस काट लें फिर इस टुकड़े को दाग-धब्बे या डार्क स्पॉट्स वाली जगह पर लगाएं, ध्यान रखिए रगड़ना नहीं है बस हल्के हाथों से लगाना है। 10 मिनट तक लगाने के बाद त्वचा को अच्छे से धो लें और ड्राईनेस से बचने के लिए एलोवेरा या कोई मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।
एलोवेरा जेल- विटामिन ई ऑयल -
एलोवेरा आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा की समस्याओं में भी बहुत फायदेमंद है और विटामिन ई के फायदे तो आप जानते ही हैं। ये दोनो को मिलाकर अगर चेहरे पर लगा कर कुछ देर के लिए छोड़ दिया जाए तो आपके चेहरे पर पहले दिन से ही फर्क दिखने लगेगा। इसके लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें विटामिल ई का कैपसूल 200 एमजी मिला लें अगर आपके पास विटामिल ई का कैपसूल मौजूद नहीं है तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं। फिर इसे कम से कम 20 मिनट तक लगा छोड़ दें और उसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।
इसके साथ ही आप चेहरे के लिए योग भी कर सकते हैं हमारे यूट्यूब चैनल पर आपको चेहरे के लिए योग का विडीयो भी मिल जाएगा।
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